France Shotokan Metz – Club de Karate – self defense – sante

  • Qui sommes-nous ?

    Notre Club de Karaté respecte fondamentalement le style Shotokan-Ohshima qui s'inscrit strictement dans la lignée de l'enseignement de Maître Funakoshi en se référant à son ouvrage majeur «Karate-Do Kyohan»
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  • Entraînement

    Lieu : Arènes de Metz (plan)
    Jours :
    - Lundi : 18h30 à 20h (Pour tous)
    - Lundi : 20h à 22h (Confirmés)
    - Jeudi : 20h à 22h (Pour tous)
    - Samedi : 17h à 19h (Pour tous -priorité entraînement libre et self défense)
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  • Tarifs

    Adulte Salarié : 200 €
    Etudiant ou Chômeur : 160 €

    Compris dans le tarif :
     - Cotisation France Shotokan : 25 €
     - Licence-assurance Fédération de karaté - FFKDA : 37 €
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  • Hier était un jour différent.
    Je réussissais mon passage en 2è dan fédéral et recevais le cortège des félicitations.
    A presque 63 ans ça fait du bien.
    Juste après mon passage de grade réussi, je me suis rendu à l’hôpital de Nancy rendre visite au papa de ma belle-fille, qui, lui, disputait un combat d’une autre envergure, celui de la VIE.
    Un cancer du sang (myélome) doublé d’un cancer du poumon avec ablation d’1/3 d’un poumon.

    Respect.

    Je me suis senti tout petit, démuni face à l’ampleur de ce combat.
    J’aurais tant voulu pouvoir l’aider et pas seulement par quelques mots réconfortants. Lui transmettre cet attachement à la vie que j’ai, chevillé au corps.
    Mon regard croisais parfois le sien. Je lisais ce désespoirs masqué, au fond de ses yeux.
    J’avais presque honte d’afficher ma bonne santé apparente face à cette réalité.

    La vie semble injuste.

    Il vient du même pays que moi ; du même endroit ensoleillé. Il a subi, comme moi, la contrainte de l’exode des pieds-noirs que nous sommes, la nouvelle adaptation nécessaire aux us et coutumes locales. Nous avons la même culture et presque le même âge. Il est aussi d’origine Espagnole, du même endroit que mes racines. Et il porte le même prénom que moi.
    Là s’arrête la ressemblance, mais c’est tout de même troublant.
    Lui couché là sur un lit d’hôpital ; moi rempli de cette hormone du bonheur, la dopamine, due à l’effort et à la réussite.

    Le contraste est saisissant ; et il m’a saisi.

    Laissons là, pour un instant, la dure réalité.
    Pourquoi dire tout cela. Parce-que je suis convaincu que la pratique du sport participe activement à la bonne santé ; ça tout le monde le sait maintenant.
    Parce-que je suis convaincu que la pratique du karaté, et particulièrement du karaté OHSHIMA participe activement à l’équilibre ; équilibre du corps, équilibre de l’esprit, équilibre du moral ; car en karaté chaque technique est empreinte d’une recherche d’équilibre, d’abord pour ne pas tomber mais aussi pour l’efficacité de cette technique.
    Le karaté n’est pas donner des coups et en recevoir, mais précisément tout mettre en œuvre pour ne pas en recevoir.

    La VIE ne se développe pas devant les marchands de bonheur, cette mercantile télévision mais dans le fait de bouger, se bouger, se réapproprier son corps. Elle ne se résume pas non plus à des intentions.
    Bouger, se bouger c’est comme apporter chaque jour un peu d’eau et de soleil à la Terre.

    « Change ton regard sur la VIE et ta vie changera. »

    Entre-temps mon chat est venu à ma rencontre et s’est assis tout près de moi. Il ronronne et attend un caresse. Je la lui donne. Il m’apprend la vie.

    Publication : Marcel LOZANO
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    Santé, immunité, comme il est cité dans cet article de SPORT ET VIE n°168 :

    Si le sport était un médicament, tout le monde en prendrait”

    Une explication détaillée des mécanismes en jeu expliquant, si besoin est encore, qu’il n’est jamais trop tard pour tenter de vieillir plus lentement. Et plus on s’y prend tôt, mieux c’est.

    Bonne lecture !

    Publication : Marcel LOZANO

    origine : SPORT ET VIE n°158

    #rester-en-bonne-sante , #nouveaux-defis , #renouer-avec-le-sport , #renaissance-sport , #reprendre-le-sport , #pratiquer-en-securite , # test-de-ruffier

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    Publication : Marcel LOZANO
    http://franceshotokan-metz.fr
    #karate #kata #shotokan #ohshima
    Reprise des cours début septembre !!!!
    Arènes de Metz : à 5 min. de la Gare – Parking. Exceptionnellement cette année, étant donné l’Open de Tennis, , pour la période du lundi 03 septembre 2018 au 29 septembre inclus, les entraînements des lundi et samedi auront lieu au Palais des ports (arts martiaux) de Longeville-Les-Metz. Durant cette même période, les entraînement des jeudi auront lieu au gymnase-extension Paul Valérie, Rue Henri Bergson, 57070 Metz. A compter du 1er octobre 2018, les cours reprendront aux Arènes de Metz, 5 Avenue Louis Le Débonnaire.
    Infrastructure exceptionnelle
    Horaires :
     
    Lundi : de 18h30 à 20h (tout public – priorité « nouveaux arrivants »)
    Lundi : de 20h à 22h (réservé « Confirmés »)
    Jeudi : de 20h à 22h (tout public)
    Samedi : de 17h à 19h (tout public – priorité « entraînement libre »)
     
    A très vite. 👊👊
    Publication : Marcel LOZANO
    http://franceshotokan-metz.fr
    #karate #kata #shotokan #ohshima

    Bonjour Marcel,

    Je voulais vous dire en face un petit au revoir mais l’occasion ne s’est pas présenté lors de ma dernière séance car vous n’étiez pas là.
    Cette année de karaté m’aura beaucoup apprise, et m’aura également beaucoup aidée. Je suis venue grande timide et même si je le serai toujours un peu de nature,
    j’ai appris à dépasser des limites que je n’aurais jamais franchies avant, et tout cela a réellement contribué à mon évolution dans ce problème personnel,qui m’aura beaucoup affecté tant à l’école que dans mes activités extra-scolaires. J’étais phobique des oraux de classe et très réservée, c’était un enfer pour m’exprimer devant les autres :
    le karaté a contribué à la résolution du problème pour de bon, et qu’est-ce que ça fait du bien !
    Vous avez été une vraie famille et un club juste génial: vous êtes tous top, tant au niveau pédagogique qu’au niveau humain, et je m’en souviendrai toute ma vie.
    J’ai aimé venir au karaté et adoré vous rencontrer tous et toutes autant les uns/unes que les autres!
    Merci pour cette ambiance, pour cette aide, pour votre patience, pour tout! Vous faites partie des gens qui ont changé ma vie et qui m’auront soutenus.
    Je ne sais malheureusement pas si je pourrai rester l’année prochaine car la 2e année de BTS me réserve d’autres activités en vue de mon projet professionnel et futur projet de vie, mais si je ne peux pas, vous me manquerez, et je vous souhaite à tous de continuer ainsi, d’être heureux et toujours dépasser vos limites pour de belles années de karaté encore.

    Thierry, poursuit son tour de France.

    Son dernier stage l’a approché à 185m du Dojo de Marseille Prado dirigé par Ronnie Achouche.

    Thierry en a profité pour rendre une visite de courtoisie à nos amis de Marseille et, sportivité oblige, participer à leur de leurs entraînements.

    20180620-Thierry-à-Marseille

    Nom, Grade et Diplôme des Ceintures Noires  :

    VERAN Jean-Louis | 6ème DAN FFKDA | Godan FSK | DIF DEJEPS
    LASSUS Antoine | 2è DAN FFKDA | Sandan FSK | DAF
    DALBIN Stéphanie | 1er DAN FFKDA | Nidan FSK | DAF
    PORTOLANO Damien | 1er DAN FFKDA | Nidan FSK | DIF
    IDIR Thierry | 1er DAN FFKDA | Shodan FSK
    LOZANO Marcel | 2è DAN FFKDA | Shodan FSK | DIF
    CAMIAT Benjamin | 1er DAN FFKDA | Shodan FSK
    CAMIAT Laure | Shodan FSK
    CHOU Rémy | 1er DAN FFKDA | Nidan FSK