France Shotokan Metz – Club de Karate – self defense – sante

  • Qui sommes-nous ?

    Notre Club de Karaté respecte fondamentalement le style Shotokan-Ohshima qui s'inscrit strictement dans la lignée de l'enseignement de Maître Funakoshi en se référant à son ouvrage majeur «Karate-Do Kyohan»
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  • Entraînement

    Lieu : Arènes de Metz (plan)
    Jours :
    - Lundi : 18h30 à 20h (Pour tous)
    - Lundi : 20h à 22h (Confirmés)
    - Jeudi : 20h à 22h (Pour tous)
    - Samedi : 17h à 19h (Pour tous -priorité entraînement libre et self défense)
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  • Tarifs

    Adulte Salarié : 200 €
    Etudiant ou Chômeur : 160 €

    Compris dans le tarif :
     - Cotisation France Shotokan : 25 €
     - Licence-assurance Fédération de karaté - FFKDA : 37 €
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  • Santé, immunité, comme il est cité dans cet article de SPORT ET VIE n°168 :

    Si le sport était un médicament, tout le monde en prendrait”

    Une explication détaillée des mécanismes en jeu expliquant, si besoin est encore, qu’il n’est jamais trop tard pour tenter de vieillir plus lentement. Et plus on s’y prend tôt, mieux c’est.

    Bonne lecture !

    Publication : Marcel LOZANO

    origine : SPORT ET VIE n°158

    #rester-en-bonne-sante , #nouveaux-defis , #renouer-avec-le-sport , #renaissance-sport , #reprendre-le-sport , #pratiquer-en-securite , # test-de-ruffier

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    Publication : Marcel LOZANO
    http://franceshotokan-metz.fr
    #karate #kata #shotokan #ohshima
    Reprise des cours début septembre !!!!
    Arènes de Metz : à 5 min. de la Gare – Parking. Exceptionnellement cette année, étant donné l’Open de Tennis, , pour la période du lundi 03 septembre 2018 au 29 septembre inclus, les entraînements des lundi et samedi auront lieu au Palais des ports (arts martiaux) de Longeville-Les-Metz. Durant cette même période, les entraînement des jeudi auront lieu au gymnase-extension Paul Valérie, Rue Henri Bergson, 57070 Metz. A compter du 1er octobre 2018, les cours reprendront aux Arènes de Metz, 5 Avenue Louis Le Débonnaire.
    Infrastructure exceptionnelle
    Horaires :
     
    Lundi : de 18h30 à 20h (tout public – priorité « nouveaux arrivants »)
    Lundi : de 20h à 22h (réservé « Confirmés »)
    Jeudi : de 20h à 22h (tout public)
    Samedi : de 17h à 19h (tout public – priorité « entraînement libre »)
     
    A très vite. 👊👊
    Publication : Marcel LOZANO
    http://franceshotokan-metz.fr
    #karate #kata #shotokan #ohshima

    Bonjour Marcel,

    Je voulais vous dire en face un petit au revoir mais l’occasion ne s’est pas présenté lors de ma dernière séance car vous n’étiez pas là.
    Cette année de karaté m’aura beaucoup apprise, et m’aura également beaucoup aidée. Je suis venue grande timide et même si je le serai toujours un peu de nature,
    j’ai appris à dépasser des limites que je n’aurais jamais franchies avant, et tout cela a réellement contribué à mon évolution dans ce problème personnel,qui m’aura beaucoup affecté tant à l’école que dans mes activités extra-scolaires. J’étais phobique des oraux de classe et très réservée, c’était un enfer pour m’exprimer devant les autres :
    le karaté a contribué à la résolution du problème pour de bon, et qu’est-ce que ça fait du bien !
    Vous avez été une vraie famille et un club juste génial: vous êtes tous top, tant au niveau pédagogique qu’au niveau humain, et je m’en souviendrai toute ma vie.
    J’ai aimé venir au karaté et adoré vous rencontrer tous et toutes autant les uns/unes que les autres!
    Merci pour cette ambiance, pour cette aide, pour votre patience, pour tout! Vous faites partie des gens qui ont changé ma vie et qui m’auront soutenus.
    Je ne sais malheureusement pas si je pourrai rester l’année prochaine car la 2e année de BTS me réserve d’autres activités en vue de mon projet professionnel et futur projet de vie, mais si je ne peux pas, vous me manquerez, et je vous souhaite à tous de continuer ainsi, d’être heureux et toujours dépasser vos limites pour de belles années de karaté encore.

    Thierry, poursuit son tour de France.

    Son dernier stage l’a approché à 185m du Dojo de Marseille Prado dirigé par Ronnie Achouche.

    Thierry en a profité pour rendre une visite de courtoisie à nos amis de Marseille et, sportivité oblige, participer à leur de leurs entraînements.

    20180620-Thierry-à-Marseille

    Nom, Grade et Diplôme des Ceintures Noires  :

    VERAN Jean-Louis | 6ème DAN FFKDA | Godan FSK | DIF DEJEPS
    LASSUS Antoine | 2è DAN FFKDA | Sandan FSK | DAF
    DALBIN Stéphanie | 1er DAN FFKDA | Nidan FSK | DAF
    PORTOLANO Damien | 1er DAN FFKDA | Nidan FSK | DIF
    IDIR Thierry | 1er DAN FFKDA | Shodan FSK
    LOZANO Marcel | 1er DAN FFKDA | Shodan FSK | DIF
    CAMIAT Benjamin | 1er DAN FFKDA | Shodan FSK
    CAMIAT Laure | Shodan FSK
    CHOU Rémy | 1er DAN FFKDA | Nidan FSK

    Venez nous découvrir !
    2 entraînements gratuits ! (Conditions préalables)

    France Shotokan Metz est un Club Associatif :

    à but non lucratif
    animé par des bénévoles diplômés D’État
    ouvert aux pratiquants âgés au minimum de 13 ans

    Le style de Karaté enseigné dans notre école est le plus authentique :

    Style Shotokan-Ohshima
    Respecte fondamentalement les aspects du Karaté Traditionnel enseigné par Maître Funakoshi (Lire France Shotokan)
    Reconnu comme tel par la FFKDA (Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées)

    Notre pratique n’est pas :

     Qu’un sport de Compétition
    Une activité individualiste
     Une activité réservée aux jeunes
    Coûteuse

    Bien au contraire, c’est

     La pratique d’un art martial
    Un épanouissement physique et mental
     La compréhension de l’autre
     Découvrir ses limites et les dépasser
     Une activité accessible à tous

    Pourquoi le Karaté ?

    Idéal pour libérer le stress quotidien
    Développer une bonne forme physique et mentale
    Apprendre à gérer des situations difficiles
    Découvrir nos limites, apprendre à les dépasser

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    Un mot de Camille qui part de Metz après une saison passée avec nous:

    “Bonjour à tous,
    L’année est presque terminée et il est temps pour moi de partir vers d’autres horizons en quittant Metz. En continuant ma formation sur Paris, je ne pourrai malheureusement plus assister aux séances de karaté l’année prochaine. J’avais prévu de tous vous dire au revoir lors d’un dernier cours. Les occasions ont fait que ce dernier cours n’est jamais arrivé.
    Je tenais juste à vous remercier pour cette année: j’ai beaucoup appris à vos côtés et j’ai fait de belles rencontres. Dans ma vie très remplie, ces séances de karaté ont représenté beaucoup pour moi.
    Je vous souhaite à tous une bonne continuation et le meilleur pour la suite. Pour ceux qui participent au passage de grade, je croise les doigts pour vous.
    J’espère que je reverrai peut-être certains à des événements inter-clubs ou pour d’autres occasions.
    Amicalement,
    Camille.
    Je te remercie pour cette année et pour ton temps,
    Amicalement
    Camille “.

     

    Camille, je te souhaite une bonne continuation dans notre Art et une belle réussite dans ta vie. Si tu repasses par Metz, viens nous faire un petit coucou (avec ou sans ton kimono). Tu seras toujours la bienvenue.

    Le Collectif Sportif des Arènes de Metz et les Arènes de Metz organisent le samedi 21 mai à 18h la première Nuit des Arts Martiaux.

    L’entrée est gratuite.

    AFFICHE-2016 modif